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玩核桃治手颤
来源:中国老年报   时间: 2012-08-01    字体大小[]

前段时间我的右手指不由自主地颤抖,朋友说玩核桃能活动十指健脑健身,我练了一段时间很见效。

做法是:选择纹路清晰、大小适宜的核桃,棱角越深越好。一手握两只核桃不停地捏攥,棱角刺激手掌上各个穴位,可促进手指血液循环,防止大脑萎缩,达到消除手颤、保健强身之目的。

 
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