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5个悄悄升血糖坏习惯 vs 5个无意识稳血糖好习惯,你占了几条?
2025-09-26
今日秋分,坚持吃它一百天,身体会感谢你!
2025-09-23
身体发出这4个“求救信号”,是免疫力崩溃的前兆!别等病了才看
2025-09-23
健康长寿不复杂,坚持做这些养生小技巧,让身体越来越好
2025-09-16
秋季养生别跑偏!这 “娇脏” 得好好呵护,做好五方面帮助平稳换季
2025-09-16
这种“长寿果”,润肺、补脾胃,每天吃一把,血脂低了、血糖平稳了,还能延缓衰老
2025-09-16
每天坚持这6个小动作竟是“长寿密码”,比走路还简单!
2025-09-05
每天这样按按手指,5分钟就能让人神清气爽!坚持半个月,这些好处找上你
2025-09-05
处暑后不能错过的“脾之果”!养心、健脾、益肾,让人睡得香、消化好
2025-09-05
不少人一到秋季就生病,只因忽略了这几点
2025-08-26
体检报告查出这4个“异常”,反而更健康?
2025-08-26
睡前泡个脚,居然能解决身体小毛病?这3个“泡脚雷区”90%的人都弄错了!
2025-08-26
秋季养生三件大事,懂的人现在就开始做了!
2025-08-26
爸妈,千万别心疼钱,这4种零食该吃就吃
2025-08-26
不是所有锻炼都健康!这几种运动方式或损伤血管功能
2025-08-21
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