一江春水向东流

来源:计算所 刘子英 时间:2018-02-28 字体大小:[ ]

在现实生活中,人们总会有这样或那样的期待,期待自己有所作为,或在某件事情上能获得成功.俗话说,碰到困难须放胆,路逢坎坷有雄心.苏格拉底说,最有希望的成功者,不是才干出众的人,而是那些最善于利用每一时机去发掘开拓的人.俗话说,世上只有想不通的人,没有走不通的路.心想事成.就是说,心有多大,舞台就有多大,没有会被嘲笑的梦想.只要你敢想敢干敢付出,客观现实往往会让你站到梦想的巅峰.我觉得,锻炼身体也是这样.只要你敢于锻炼,勤于锻炼,良好的身体素质,就会助你一臂之力,让你站到健康的巅峰.勤有回报,一份努力一份才,炼有效果,一份锻炼一份健,努力攀登上台阶,勤于锻炼健自来.最近一段时期以来,我通过阅读查询,不但收获了沉甸甸的健身知识,而且收获了值得珍惜一生的行为,这就是锻炼身体的良好习惯.即锻炼身体的自觉性和持久性.回顾过去我年轻时坚持长跑每年冬季参加海淀区冬季一万米越野赛和北京春节环城赛.中年时期参加双榆树公园跳交谊舞.当时,每天锻炼时间都不会超过一个小时.现在每天锻炼都是两个小时快走一万多步.而且思想重视程度也是过去望尘莫及的,多年之后如果再回忆这段经历,一定不会忘记这几年充实而有意义的生活.诗曰:

人生宝贵是健康,生命之源健是刚.健身关键在锻炼,贵在坚持是妙方.又曰:

人生道路曲曲弯,坎坎坷坷走不完.只有吃得锻炼苦,方享康健有真甜.

鲁迅先生说过,世界上没有为非斗者开的活路.不拼搏,不努力,健康永远是虚无缥缈的.茅盾先生也说过,世界上何尝有天生的勇者,都是锻炼成的.当年海伦凯勒,在耳聋眼瞎几十年黑暗的生活中,尚且以顽强的毅力,经受了病魔的挑战,创作了14部后被翻译成多种语言的文学作品.成为当时世界上与拿破仑并驾齐驱的两个出类拔萃的人.

福楼拜说过,人生中,最光辉的一天,并不是功成名就的那一天.而是在悲叹与绝望时,终于产生对人生的挑战的理解并勇敢迈向意志的那一天.是的,我相信许多人与我有共同的感受.在过去的几年中,让我最刻骨铭心的不是每次曼红带我到医院看病,检查身体状况良好令人高兴的时刻,而是那年我在手术台前对要不要做手术那刻骨铭心痛苦而又坚定的一刻.我为什么当时对做手术犹豫不决呢?因为多年前,罗瑞卿大将死在手术台上,那惊心动魄一幕还时不时在我脑海里隐现.医生反复向我解释微创手术风险小,家里人都同意了,我才下了做的决心.

医生经过6小时的艰苦努力,为我成功地做完了疏通了三条血管的微创手术.家里人和我都庆幸医生为我做的手术很成功.我还感到自己耳聪目明,有健全的四肢,这都是我得天独厚的幸运.我体会到珍惜生命的重要性..诗曰:健康含于生命中,身体康强别样红,有了健康有一切,健康失去一场空.健康身体靠锻炼,坚持锻炼是豪雄.

这几年,我采取因地制宜简便易行的办法,每天三次围绕高尔夫球场周围马路快速键步走路一大圈,后来改为每天三次12圈共9600.晚上在居民楼走廊快走72100.全天共17千步.由于我开始锻炼方法不得当,走了不多一会儿就气喘吁吁,上气不接下气,感到浑身疲乏不堪.后来,我本着循序渐进由慢到快逐步加快加量的原则进行锻炼.待身体适应了快走的节奏,再逐步加大运动速度和运动量.锻炼身体的确是一种艰苦的过程.开始有相当一段时间我确实感到身体很疲乏,尽管播种很辛苦,但它收获的是健康,是快乐.诗曰:

锻炼身体不寻常,像杯咖啡未加糖,喝它味道很苦涩,回味起来有真香.

哲人说,只要你不降下执着追求,努力进取的风帆,你一定能从容不迫,潇洒自如地到达让高山低头河水让路的成功彼岸.要做到这一点,必须有自信.因为自信是成功的唯一奥秘.

经过多年的磨炼,我逐步增强了锻炼身体的自觉性.诗曰:一天四次万步走,坚持锻炼岁月稠,哪怕刮风和下雨,健康自己主沉浮.双腿腾空又摆跨,足下生风有劲头.大腿肌肉邦邦硬,平衡谐调不用愁.增强暴发耐久力',身体康健乐悠悠.

每天早上,天刚放亮.天幕上挂着一轮寒月和闪闪烁烁的星星,我在高尔夫球场四周宽阔的水泥路上快走穿行.天上的白云遮住阳光,有一种天高地广的开阔逼近心胸.我迎朝霞越沧桑,走过了春迎红紫斗芳菲,夏遇绿树浓阴时,秋雨梧桐落叶至,冬临败叶漫天飞.喷泉水柱哗哗响,觅食乌鸦恰恰啼.沐雨栉风非罕见,披星戴月不稀奇.一天四次勤磨砺,不信东风唤不回!

今天是2016121.昨天,据医院告知,我血液检测结果显示,丙肝病毒等于0,这说明我患有丙型肝炎,经过前一段100天每天服一片美制新药,每片一千美元.该病已得到根治这对我来说,这是一个奇迹般 天大的喜讯.过去十多年,我在老家治病光打针吃药,就花了十多万人民币.再加上花的时间和精力那就更大了.诗曰:

春华秋月何时了,损失知多少?病毒消灭又反攻,苦恼不堪回首月明中.醋泡萝卜当吃菜,有胜也有败,问君能有几多愁?恰似一江春水向东流.

之二:病毒终于消灭了,从此无烦恼. 此次根治如东风,全家乐不可支笑谈中.身体健康应犹在,只是年已迈.问君到底有多牛?恰似跨过鸭绿雄赳赳!.真是:时来风送滕王阁,运转吾迎荐福碑.

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